Zde je recept na zdravé, bezolejové a bez cukru ovesné palačinky s jablkem a mrkví, které jsou výživné a chutné!
Ingredience:
1 šálek ovesných vloček(nebo ovesné vločky)
1 střední jablko (nastrouhané)
1 malá mrkev (nastrouhaná)
2 vejce (nebo lněná vejce pro vegany)
½ Šálku mléka (mléčného nebo rostlinného)
1 lžička skořice
½ Lžičky prášku do pečiva
½ Lžičky vanilkového extraktu
1 lžíce mletého lněného semínka (volitelně pro extra vlákno)
1 lžíce kokosového oleje (na vaření)
Pokyny:
