Zvyšte si hladinu kolagenu pomocí těchto úžasných receptů z červené řepy, které si můžete vychutnat každý večer.
Zvýšení množství kolagenu, které vaše tělo přirozeně produkuje, může výrazně zlepšit zdraví vaší pokožky, vlasů a celkové pohody. Jednou z nejúčinnějších přírodních ingrediencí je červená řepa. Je bohatá na živiny, které podporují produkci kolagenu, a je nezbytnou součástí vaší večerní rutiny. Zde je návod, jak používat řepu každý večer pro úžasné výsledky.
Fazole: Účinný spojenec v léčbě cukrovky
Okamžitá cukrovka? Vařené listy ostružiny: Přírodní lék na snížení hladiny cukru v krvi, bolesti a krevního oběhu.
Proč je řepa dobrá pro kolagen?
Řepa obsahuje vitamín C, dusičnany a antioxidanty, které jsou důležité pro produkci kolagenu a udržení elasticity a pevnosti pokožky. Pravidelná konzumace řepy může pomoci zmírnit známky stárnutí a zlepšit zdraví pokožky.
Recepty z červené řepy pro zvýšení produkce kolagenu
1. Šťáva z červené řepy
Ingredience: 2 střední řepy, 1 mrkev, 1 jablko, kousek zázvoru.
Příprava: Všechny ingredience očistěte a oloupejte. Šťávu připravte pomocí odšťavňovače. Pijte ji každý večer před spaním, abyste svému tělu dodali spoustu živin, které podporují tvorbu kolagenu.
Pokračování na další straně
