Věděli jste, že tento malý aromatický hřebíček, který vylepší vaše jídla, má pro vaše tělo mimořádné výhody? Česnek se kromě svého kulinářské role ukazuje jako silný přírodní prostředek k posílení imunitní obranyschopnosti a zlepšení vaší každodenní vitality.
Česnek, superpotravina s mnoha zdravotními výhodami
Často ho používáme k vylepšení našich jídel, ale česnek je mnohem víc než jen zvýrazňovač chuti. Tato malá dochucovadlo je nutriční elektrárnou: bohatá na antioxidanty, minerály jako zinek a selen a zejména prospěšné sloučeniny síry. Perfektní spojenec pro zvýšení vitality, zejména během sezónních změn.Bio česnek
Jeho klíčová výhoda? Alicín, aktivní sloučenina, která se vytváří při nasekání nebo rozdrcení česneku. Tato opravdu všestranná přírodní látka posiluje imunitní systém, snižuje záněty, podporuje střevní mikrobiotu a vytváří bariéru proti patogenům. A třešnička na dortu: pomáhá také regulovat krevní tlak, optimalizuje krevní oběh a pomáhá udržovat zdravou rovnováhu lipidů.
A to není všechno! Česnek je obzvláště prospěšný pro ledvinový systém. Jeho odvodňovací vlastnosti podporují vylučování metabolického odpadu. Jeho antimikrobiální účinek předchází infekcím močových cest, zatímco jeho ochranné sloučeniny pomáhají chránit ledviny před poškozením způsobeným hypertenzí nebo zánětlivými stavy.
Stručně řečeno, pravidelné zařazování česneku do jídel je jako kdybyste svému tělu dali přirozený krunýř, který funguje na všech frontách: imunitní systém, kardiovaskulární systém, funkce ledvin a trávení. Zdravé kuchařské knihy
„Zbytek naleznete na další straně“ Klikněte na číst více
