Periferní neuropatie může být obzvláště nepříjemná a vede k chronické bolesti nohou, rukou a nohou. Některé nápoje mohou tyto příznaky zmírnit a zároveň zlepšit celkové zdraví nervů. Zde je přehled pěti nejúčinnějších nápojů pro úlevu od bolesti nervů spolu s dalšími tipy pro zlepšení každodenního pohodlí.
Pochopení periferní neuropatie
Periferní neuropatie postihuje nervy umístěné mimo mozek a míchu. Může způsobit:
chronickou bolest rukou a nohou;
necitlivost nebo brnění;
svalovou slabost a ztrátu rovnováhy;
potíže s chůzí.
Existuje mnoho příčin: cukrovka, nedostatek vitamínů, poruchy krevního oběhu atd. Identifikace zdroje problému je nezbytná pro účinnou léčbu. S přesnou diagnózou je často možné dosáhnout významné úlevy od příznaků.
Význam vitamínů a doplňků stravy
Některé nedostatky mohou neuropatii zhoršit. Obzvláště důležité jsou tři živiny:
Vitamín B: nezbytný pro správné fungování nervového systému;
Vitamín D: Přispívá k celkovému zdraví a snižuje zánět.
Hořčík: Hraje roli v přenosu nervových impulsů a uvolnění svalů.
Vyvážená strava bohatá na tyto minerály je nezbytná pro udržení zdraví nervů.
5 nejlepších nápojů pro úlevu od periferní neuropatie
5. Heřmánkový čaj
Vyrobený z květů namočených v horké vodě, podporuje relaxaci, zejména večer, kdy se bolest nervů obvykle zhoršuje.
Výhody:
Jemná úleva od bolesti;
Protizánětlivé vlastnosti.
Omezení:
Omezená účinnost v případech silné bolesti.
4. Zelený čaj
Bohatý na katechiny, silné antioxidanty, pomáhá snižovat záněty a podporuje zdraví nervů.
Výhody:
Více informací na další straně. ReklamaKonec stránky
