Dieta s zelnou polévkou je jedním z klasických receptů na přírodní hubnutí. Je to jednoduchá dieta, kterou lze dodržovat maximálně 7 dní a která zahrnuje konzumaci velkého množství zelné polévky v kombinaci se speciálním menu, které si podrobně popíšeme níže. Hlavní potravinou v této dietě je skutečně zelí, které má vlastnosti spalování tuků.
Objevte výhody některých ingrediencí v této kouzelné polévce:
1 – Výhody cibule
Cibule je nejznámější pro své bohatství antioxidantů, zejména kvercetinu. Antioxidanty jsou známé tím, že chrání buňky těla před útoky volných radikálů.
Volné radikály jsou obzvláště zodpovědné za nemoci související s věkem, kardiovaskulární onemocnění a rakovinu. Antioxidanty obsažené v cibuli pomáhají chránit tělo před rozvojem těchto typů onemocnění.
