2. Protizánětlivé účinky
Tymián má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Své účinky vděčí fenolové sloučenině: thymolu.
Podle vědců může tato látka zmírnit příznaky astmatu tím, že bojuje proti volným radikálům zodpovědným za zánět.
Farmakolog Jean-Louis Brazier doporučuje inhalovat extrakt z tymiánu pro uvolnění dýchacích cest.
Nejlepší je převařit vodu, nalít ji do misky a přidat 2 lžíce tymiánu. Poté nakloňte hlavu nad nádobu, přikryjte ji ručníkem a několik minut jemně dýchejte.
