Jablečný ocet
Tento ocet, vyrobený v procesu kvašení, stimuluje proces trávení, reguluje hladinu krevního cukru, podporuje vstřebávání vápníku a posiluje imunitní systém díky obsahu přírodních probiotik.
Chia semínka
Skutečné nutriční koncentráty poskytují esenciální mastné kyseliny, minerály a vlákninu, které příznivě působí na kosterní a srdeční systém a regulují hladinu cukru v krvi.
Jednoduchý recept na tento elixír pohody
Seznam ingrediencí:
15 g surového medu (asi 1 polévková lžíce)
2 g mleté skořice (½ lžičky)
2 g prášku z kurkumy (½ čajové lžičky)
15 ml jablečného octa (1 polévková lžíce)
15 g chia semínek (1 polévková lžíce)
200 ml vlažné tekutiny (voda nebo rostlinné mléko podle chuti)
Pokyny krok za krokem:
Příprava chia semínek
Semínka smíchejte v nádobě se 100 ml vlažné vody. Nechte působit 10-15 minut, dokud se nevytvoří hladký gel.
Směs koření
Ve velkém šálku důkladně promíchejte skořici a kurkumu.
Zapínání tekutin
Nejprve přidejte ocet, poté med. Důkladně míchejte, dokud se med úplně nerozpustí.
Přidání teplé tekutiny
Postupně za mírného míchání přidávejte vodu nebo rostlinné mléko.
Integrace chia gelu
více na další stránce Konec reklamní stránky
Přidejte směs chia semínek a mixujte do hladka.
Spotřeba
Chcete-li maximalizovat výhody, můžete přidat pár kapek citronové šťávy nebo špetku pepře (ten zvyšuje vstřebávání kurkuminu).
Návod na optimální použití
Ideální čas na pití nápoje
Moments idéaux pour consommer la boisson
Pro ranní posílení: 1 dávka denně, po probuzení, nalačno.
Při potížích s klouby: 2 dávky denně (ráno a večer).
Pro regulaci hladiny cukru v krvi: konzumujte 15-20 minut před hlavními jídly.
Důvody, proč se vyplatí používat tento přípravek
Celkové výhody pití nápoje
Bienfaits globaux de la boisson
Tato přírodní směs vyniká svou jednoduchostí, autenticitou a dostupností. Kombinuje více výhod: zlepšení trávení, úleva kloubů, regulace metabolismu… Přírodní alternativa syntetických doplňků.
více na další stránce Reklama
