Převařte šálek vody.
Přidejte do vody 5-6 celých hřebíčku.
Nechte směs louhovat 5-10 minut.
Přeceďte a vychutnejte si.
Pravidelné pití hřebíčkového čaje může pomoci snížit prudké zvýšení hladiny cukru v krvi po jídle.Nákup vitamínů a doplňků stravy
Žvýkání celých hřebíčku: Další účinnou metodou je žvýkat celé hřebíčky. To umožňuje tělu přímo profitovat z účinných látek v hřebíčku včetně eugenolu. Po jídle můžete žvýkat 1-2 hřebíčky, abyste pomohli s trávením a regulací hladiny cukru v krvi.
Hřebíčkový prášek v jídle: Mletým hřebíčkovým práškem můžete také posypat různá jídla, jako jsou smoothie, polévky nebo dušené pokrmy. Přidání hřebíčku do jídel zvyšuje chuť a zároveň potenciálně poskytuje regulační účinek na hladinu cukru v krvi.
Hřebíčkový olej: Esenciální hřebíčkový olej se může ředit a používat lokálně nebo se může přidat do koupele. Přestože je potřebný další výzkum lokálních výhod hřebíčkového oleje, jeho protizánětlivé vlastnosti mohou být prospěšné při zvládání komplikací souvisejících s cukrovkou, jako jsou bolesti nervů.
Důležité úvahy a rizika
Přestože hřebíček nabízí slibné výhody při léčbě cukrovky, neměly by se považovat za lék ani náhradu předepsaných léků na cukrovku. Je nezbytné pokračovat v užívání inzulínu nebo perorálních léků podle pokynů lékaře. Zde je několik důležitých úvah, které je třeba mít na paměti: Potraviny
viz další stranu💕👇
„Zbytek naleznete na další straně“ Klikněte na číst více
