Zdravotní přínosy oregana
1. Podpora trávení
Oreganový olej může pomoci obnovit rovnováhu střev tím, že podporuje přítomnost dobrých bakterií a omezuje růst parazitů, čímž poskytuje jemné řešení pro zlepšení trávicího zdraví.
2. Močový komfort
Mírný antibakteriální účinek pomáhá udržovat zdraví močových cest, zejména v případech dočasného nepohodlí nebo podráždění.
3. Posílení imunity
Výzkum naznačuje, že karvakrol může zpomalit růst některých virů, zejména těch, které jsou zodpovědné za chřipku a herpes, a tím poskytnout imunitnímu systému dodatečnou ochranu.
4. Zmírnění bolesti kloubů
Díky svým protizánětlivým vlastnostem může oregano přirozeně pomoci zmírnit ztuhlost kloubů nebo občasné nervové nepohodlí.
5. Regulace kvasinek
Esenciální olej z oregana je obzvláště účinný při kontrole růstu kvasinek, jako je Candida albicans, které jsou zodpovědné za vnitřní nerovnováhu.
🌱Jak denně užívat oregano
1. Oreganový čaj
: Čerstvé nebo sušené listy oregana louhujte 5 až 10 minut v horké vodě. Tento uklidňující nápoj je ideální po jídle nebo v chladnějších obdobích.
2. Esenciální olej (užívejte s opatrností)
Vnitřní použití: Používejte pouze esenciální olej z oregana potravinářské kvality zředěný v rostlinném oleji nebo v kapslích, vždy pod dohledem lékaře.
Vnější použití: Smíchejte jednu nebo dvě kapky s nosným olejem, jako je kokosový olej nebo olivový olej, a poté aplikujte lokálně na malé oblasti pokožky (nikdy neaplikujte na čistou nebo poraněnou pokožku).
Důležité: Před vnitřním použitím oreganového oleje se vždy poraďte s lékařem.
Oregano – více než jen bylina.
Oregano není jen koření: je to silný, přírodní léčivý prostředek, dlouho známý a vědecky ověřený. Při opatrném používání může zlepšit vaši celkovou pohodu.
