Piriformis syndrom se vyskytuje, když tento sval tlačí na ischiatický nerv, což způsobuje příznaky, jako je necitlivost, brnění a odkazovaná bolest. Tento syndrom je často obtížné diagnostikovat a léčit.
Význam zdravého piriformisového svalu
Funkční piriformisový sval je důležitý pro pohyblivost kyčle a nohou, snižuje riziko ischias a zlepšuje stabilitu a rovnováhu. Činnosti jako chůze, jízda na kole, běh a tanec vyžadují funkční piriformisový sval.
Strečink pro zdravý piriformis sval
Pro udržení piriformisového svalu v dobré kondici je důležité provádět vhodná cvičení a protahování. Tato cvičení mohou nejen zabránit syndromu piriformis, ale také zmírnit bolest a zlepšit funkci svalů.
