Doba přípravy: 5 minut

Doba přípravy: 4 minuty (mikrovlnná trouba)

Celková doba: 9 minut

Porce: 2 sušenky

Kalorie
Celkem kalorií: cca 300 kcal

Kalorie na 100 g: cca 100-110 kcal

Ingredience
240 g řeckého jogurtu s 0% obsahem

50 g čerstvých jahod

50 ml bílku

15 g kukuřičného škrobu

10 g sladidla stévie (nebo 20 g erythritolu)

1 celé vejce

120 ml vody

1 lžička extra panenského olivového oleje (na vymazání skořápek)

Krok za krokem

• Ve velké míse vyšlehejte bílky. Přidejte bílky, řecký jogurt, sladidlo (stévii nebo erythritol) a kukuřičný škrob.

• Důkladně šlehejte metličkou, dokud nevznikne hladké a jednotné těsto.

• Dvě keramické formy na pečení lehce vymažte lžičkou extra panenského olivového oleje.

• Těsto nalijte do obou forem a ujistěte se, že je rovnoměrně rozložené.

Máte-li jakékoli dotazy, sdělte je prosím ostatním.