Abychom si udrželi dobré zdraví, neměli bychom se zaměřovat pouze na naši fyzickou kondici a vyhýbání se zjevným nemocem. Existují i jemnější faktory, které ovlivňují naši pohodu, takže bychom je měli vždy zvažovat. V tomto případě mluvíme o hladinách a hodnotách v krvi. Cholesterol, triglyceridy a glukóza jsou hladiny, které mohou způsobit nejvíce problémů, když … Read more
Ananas je lahodné ovoce, které je neuvěřitelně oblíbené po celém světě a pyšní se řadou zdravotních benefitů. Můžete si ho vychutnat v kouskách, ve šťávě, v džemech nebo dokonce jako sirup. Zlepšuje trávení, krevní oběh, zdraví dýchacích cest a srdce a imunitní systém. Ananas, původem z Jižní Ameriky, je nyní dostupný po celém světě. Je … Read more
Tento jednoduchý a účinný nápoj dokáže s vaším zdravím zázraky. Je vyroben z ingrediencí, které pomáhají detoxikovat, hydratovat a zlepšovat trávení. Ingredience: 1 hrnek vody 1 lžíce jablečného octa Špetka skořice (volitelně) Lžička medu (volitelně) Příprava:
Nádherné květy rostlin – jen čajová lžička! Nádherné květy rostlin: jen lžička! Pokud rádi pěstujete květiny na balkóně nebo na zahradě, vaším hlavním cílem je sledovat, jak zdravě a hojně kvetou. Bohužel to není vždy snadné, protože je to nepochybně velmi, velmi dlouhý proces. Abyste to zkusili, možná abyste to urychlili, můžete použít trik známý … Read more
Jak používat jedlou sodu k odstranění břišního tuku Jedlá soda je jednou z nejužitečnějších a nejúčinnějších ingrediencí pro léčbu mnoha neduhů a řešení každodenních problémů, jako je odstraňování skvrn z oblečení nebo bělení všech druhů látek. Dnes vás naučíme, jak tuto účinnou ingredienci používat k odstranění břišního tuku. Je to velmi jednoduché, takže si to … Read more
5 CHYB, KTERÝCH DĚLÁME PŘI PITÍ VODY Jste si jisti, že pijete vodu správně? Pití vody je jedna z věcí, které děláme během dne – přesto to mnoho lidí dělá nedbale. Hydratace je klíčem ke zdraví, energii, pohodě a celkové pohodě. Ale i když pijete dostatek vody, můžete se vyhnout chybám, které oslabují účinky vody … Read more
Recept, který mi změnil život: Jak mi tento jednoduchý recept obnovil zdraví** V šedesáti letech jsem si nikdy nedokázala představit, že se budu cítit tak energická a zdravá jako teď. Před několika měsíci jsem se potýkala s řadou zdravotních problémů: rozmazaným viděním, nadměrným tukem v játrech a dokonce i obavami o zdraví tlustého střeva. To … Read more
Hledáte přírodní způsob, jak vrátit čas a omladit pleť? Petržel, skromná bylinka, kterou najdete ve většině kuchyní, by mohla být vaší tajnou zbraní. Petržel je bohatá na živiny, které podporují produkci kolagenu a bojují proti známkám stárnutí, a je snadným a levným způsobem, jak dodat pleti mladistvý lesk. Zde je důvod, proč petržel dělá zázraky … Read more
Znečištěné tlusté střevo může negativně ovlivnit kvalitu našeho života a vést k dalším onemocněním, jako je cukrovka nebo časté bolesti hlavy. Čištění tlustého střeva prospívá celému tělu. Mnoho lidí to neví, ale odhaduje se, že 90 % nemocí a problémů s nadváhou souvisí se znečištěným tlustým střevem. Tento orgán hraje v našem zdraví zásadní roli, … Read more
Na tomto světě jsou věci, které se zdají být jednoduché, a přesto mají ohromující sílu. Například staré písně – nic zvláštního, ale dokážou se dotknout duše. Nebo babiččiny teplé ruce – žádná manikúra, žádné módní rukavice, přesto v nich cítíte veškerou něhu světa. Totéž platí pro ovesné vločky. Mnoho lidí je považuje za nudné dětské … Read more