Main Dish

Špenátové a bramborové krokety jsou skutečně lahodnou a výživnou vegetariánskou pochoutkou, která může být vynikající volbou jako příloha nebo samostatný pokrm. Zde je recept, který vám pomůže s přípravou tohoto speciálního pokrmu: Ingredience: 500 g brambor 250 g čerstvého špenátu 1 červená cibule 2 stroužky česneku 1 vejce 50 g strouhanky 50 g strouhaného sýra … Read more

Na čerstvou, šťavnatou cuketu čekáme celý rok. Ale jakmile je sklizená, někdy nám dojdou nápady, jak ji využít. Nevím jak vy, ale můj nejoblíbenější nápad jsou cuketové tyčinky (cuketa nakrájená na centimetrové tyčinky), obalené v mouce, vejci a strouhance a upečené bez oleje v troubě. Jsou křupavé a lahodné. Přečtěte si také tyto další nápady … Read more

Ahoj všichni. Dnes budeme péct brambory pečené v troubě. Jídlo je jednoduché, ale neuvěřitelně lahodné. Brambory jsou uvnitř neuvěřitelně chutné, křehké a měkké, s lahodnou zlatou kůrkou navrchu. Vůně česneku je neodolatelná. Tento recept se mi moc líbí; na těchto bramborách si určitě pochutná celá rodina. Budeme potřebovat: Brambory – 900 g Sůl – 1 … Read more

Ingredience: 1 velká hlávka bílého zelí 500 g mletého masa (vepřové, hovězí nebo směs) 🥩 1 hrnek vařené rýže 🍚 1 střední cibule (jemně nakrájená) 🧅 2 stroužky česneku (prolisované lisem na česnek) 🧄 Sůl a pepř (podle chuti) 🧂 1 lžička majoránky 🌿 500 ml rajského protlaku 🍅 2 lžíce rajského protlaku 🥄 1 … Read more

V těchto rušných Vánocích není nic lepšího než rychlé, lahodné a čerstvé recepty. Tento slavnostní salát, připravený za 5 minut, je prostě dokonalý: jednoduchý pokrm, který potěší zářivou směsí čerstvých surovin a jemným, lehce pikantním dresinkem. Je to perfektní salát pro rušné dny, kdy potřebujete rychlou, chutnou a zdravou svačinu. Specialitou tohoto salátu jsou křupavé … Read more

Dieta s zelnou polévkou je jedním z klasických receptů na přírodní hubnutí. Je to jednoduchá dieta, kterou lze dodržovat maximálně 7 dní a která zahrnuje konzumaci velkého množství zelné polévky v kombinaci se speciálním menu, které si podrobně popíšeme níže. Hlavní potravinou v této dietě je skutečně zelí, které má vlastnosti spalování tuků. Objevte výhody … Read more

Briošky jsou klasické francouzské kynuté rohlíky, příjemně měkké, sladké a máslové. Ačkoli se obvykle spojují s dlouhou dobou kynutí a složitou technikou, tento recept je skutečnou revolucí – briošky připravíte za pouhých 5 minut! Jejich nadýchaná textura a jemná chuť vás přenesou do té nejlepší francouzské pekárny jen s jedním soustem. Ideální k snídani, ke … Read more

Jídlo je důležitou součástí našeho každodenního života a neustále hledáme nové, lahodné a snadno připravitelné recepty. V tomto článku se s vámi podělíme o recept, který vás překvapí: bramborová frittata je ještě lepší než pizza! Je to jednoduchá a cenově dostupná varianta, kterou si můžete vychutnat doma se svými blízkými. Takže pokud hledáte lahodný recept, … Read more

Ingredience Cuketový základ: 3 střední cukety (asi 500 g), nastrouhané 3 vejce 50 g strouhaného parmazánu 60 g hladké mouky (nebo mandlové mouky pro nízkosacharidovou variantu) ½ lžičky soli ¼ lžičky černého pepře 1 lžička sušeného oregana Náplň: 6–8 tenkých plátků šunky 6–8 plátků sýra (mozzarella, provolone nebo ementál) ½ lžíce strouhaného sýra (volitelně, pro … Read more

Jak elegantně procházíme cestou stárnutí, naše těla procházejí různými změnami. Jednou z nejvýznamnějších starostí mnoha lidí je udržení síly a mobility, zejména v nohou. Často se mylně domníváme, že svalová slabost a křehkost kostí jsou nevyhnutelnou součástí stárnutí. I když jsou některé změny přirozené, existují účinné dietní strategie, které můžeme použít k udržení silných nohou, … Read more