Tento jednoduchý bylinný čaj kombinuje bobkové listy a hřebíček a vytváří teplý, aromatický nápoj, který se tradičně používá k relaxaci, trávení a celkové pohodě. Snadno se připravuje a můžete si ho vychutnat kdykoli během dne.

Ingredience:

3–4 sušené bobkové listy

5–7 celých hřebíčků

2 hrnky vody

Med nebo citron (volitelně, pro chuť)

Postup:

Nalijte vodu do malého hrnce a postavte ji na střední plamen.

Vložte bobkové listy a hřebíček do vody.

Přiveďte směs k mírnému varu.

Snižte plamen a nechte 10–15 minut louhovat, aby se chutě propojily.

Vypněte plamen a čaj sceďte do hrnku.

V případě potřeby přidejte med nebo citron.

Podávejte teplý a dobrou chuť.

Výhody (tradiční použití):

Pomáhá podporovat trávení

Může podporovat relaxaci

Bohatý na přírodní antioxidanty

Hřejivý a uklidňující účinek na tělo

Dobrou chuť.