Bobkový list na bolesti kloubů a špatný krevní oběh: Revitalizovaný starověký lék
Bobkový list (Laurel nobilis), všudypřítomný ve středomořské kuchyni, má silné léčivé vlastnosti. Kromě toho, že dodává dušeným pokrmům chuť, esenciální oleje a bioaktivní sloučeniny v nich obsažené poskytují překvapivou úlevu od bolesti kloubů a problémů s krevním oběhem. Moderní věda potvrzuje to, co učí tradiční bylinná medicína: bobkový list je přirozeným protizánětlivým a vazodilatačním prostředkem.
Vědecky prokázané výhody
Boj proti zánětu kloubů:
Cineol (eukalyptol) a eugenol: Tyto sloučeniny inhibují prozánětlivé enzymy (jako je COX-2), čímž snižují otoky a bolest při artritidě, osteoartróze nebo revmatismu.
Laktonové seskviterpeny: Modulují imunitní odpověď a snižují chronický zánět.
Zlepšuje krevní oběh:
Vazodilatace: Linalool a eugenol uvolňují stěny cév, usnadňují průtok krve a zmírňují pocit těžkých nohou, křečových žil nebo studených rukou.
Mírný antikoagulant: Zabraňuje tvorbě mikrosraženin, které blokují kapiláry (studie publikovaná v časopise Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 2019).
Vlastnosti proti bolesti a uvolnění svalů:
Eugenol působí jako přírodní lék proti bolesti blokováním signálů bolesti.
Hořčík a draslík v listech pomáhají uvolňovat napjaté svaly kolem kloubů.
Stimuluje odstraňování kyseliny močové a toxinů spojených se zánětem kloubů.
Přírodní recepty pro praktické použití
1. Protizánětlivý masážní olej
Pokračování na další straně
Více informací na další straně Reklama
Složení:
10 sušených bobkových listů (nebo 15 čerstvých)
1 šálek nosného oleje (extra panenský olivový olej, mandlový olej nebo kokosový olej)
10 kapek zázvorového esenciálního oleje (volitelně, zesiluje účinek)
Příprava:
