Rakovina prsu je onemocnění, které nejčastěji postihuje ženy na celém světě. Vědecké studie prokázaly, že příčinou tohoto zdravotního problému jsou faktory prostředí a nezdravý životní styl. Lékaři se proto domnívají, že 90 % případů rakoviny prsu lze předejít změnou životního stylu.
Zde je návod, jak můžete změnit svůj každodenní život, abyste předešli rakovině prsu:
1. Vyhýbejte se zpomalovačům hoření
Všechny zpomalovače hoření jsou velmi škodlivé pro vaše zdraví a mohou způsobit rakovinu prsu. Proto je důležité se jim vyhýbat.
2. Vyhýbejte se kosmetice a deodorantům obsahujícím parabeny
Parabeny jsou chemikálie používané jako konzervační látky v deodorantech, kosmetice a dokonce i v opalovacích krémech. Četné studie prokázaly, že všechny typy parabenů mají estrogenní účinek na buňky rakoviny prsu. Vyhýbání se látkám obsahujícím parabeny může snížit riziko rakoviny prsu.
Více informací naleznete na další straně. Reklama
3. Vyhýbejte se cukru, zejména sacharóze a fruktóze.
Všechny druhy cukru jsou škodlivé pro vaše zdraví a způsobují rakovinu.
4. Zabraňte nedostatku vitaminu D.
Vitamin D ovlivňuje prakticky každou buňku v těle a je jedním z nejúčinnějších protirakovinných látek. V lékařské literatuře existuje více než 800 odkazů potvrzujících účinnost vitaminu D v boji proti rakovině. Tento vitamin může pronikat rakovinnými buňkami a vyvolávat apoptózu (buněčnou smrt).
5. Zabraňte nedostatku jódu.
Jód je stopový prvek nezbytný pro produkci hormonů. Jeho nedostatek může vést k mnoha zdravotním problémům, včetně rakoviny prsu, nebo k nim přispívat. Prsa absorbují a využívají velké množství jódu, protože je nezbytný pro správnou funkci buněk.
