ó řecký jogurtový dort je nízkokalorický bezlepkový dezert vyrobený bez másla a mouky, díky čemuž je ideální pro ty, kteří dodržují vyváženou nebo nízkokalorickou dietu. Řecký jogurt poskytuje velké množství vysoce kvalitních bílkovin a kukuřičný škrob mu dodává strukturu a lehkost. Tento recept neobsahuje rafinovaný cukr, ale lze jej osladit medem, agávovým sirupem, erytrolem nebo stevií.
Díky jednoduchým ingrediencím je těsto snadno stravitelné, má nízký glykemický index a je vhodné pro lidi s nesnášenlivostí lepku (pokud neobsahuje škodlivé přísady). Je ideální k snídani, jako svačina po cvičení nebo lehký dezert.
Po obědě si dovolím tento jogurtový koláč se švestkami: lehký, bohatý na bílkoviny a zdravý! Jogurtový dort
Čas přípravy
Doba přípravy: 5 minut
Doba přípravy: 50 minut
Celková doba trvání: 55 minut + ztlumení
Pro: 6 osob
Kalorie (odhadované)
Celkový počet kalorií: asi 650 kcal
Kalorie na porci: asi 110 kcal
Kalorie na 100 g: asi 95 kcal
pokračování na další stránce
Ingredience ,
