💡 Tipy:
Čokoládovo-banánovou verzi si můžete připravit přidáním ½ rozmačkaného banánu do směsi.
Pokud máte rádi velmi sladké dezerty, zvyšte množství sladidla o 1–2 čajové lžičky.
Skyrnik si můžete upéct i jako muffiny – ideální do svačinového boxu nebo na cesty.
⚡ Nutriční výhody:
Tento dezert je nejen potěšením pro chuťové pohárky, ale také dobrou dávkou bílkovin! 💪
✔️ Vysoký obsah bílkovin v jogurtu Skyr pomáhá budovat svaly a dlouho vás zasytí.
✔️ Nízký glykemický index – nezpůsobuje náhlé výkyvy hladiny cukru v krvi.
✔️ Bez rafinovaného cukru a mouky – ideální pro ty, kteří si hlídají váhu a dodržují zdravou stravu.
✨ Shrnutí:
Čokoládový skyrnik je zdravý, jednoduchý a rychlý dezert, který chutná jako nejlepší cheesecake z pekárny – bez výčitek svědomí! 😍
Každé sousto je krémovou lahůdkou s hlubokou kakaovou chutí a nádechem vanilky.
Je to perfektní dezert po večeři, proteinová svačina po tréninku nebo jen něco sladkého ke kávě. ☕
